
Vitamin D
Beschreibung
Vitamin D ist ein entscheidender Nährstoff für zahlreiche wichtige Körperfunktionen, darunter die Gesundheit der Knochen, die Wirksamkeit des Immunsystems und die Muskelfunktion. Dieses fettlösliche Vitamin kann vom Körper synthetisiert werden, wenn die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, aber es ist auch in bestimmten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.
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